[...] tylko kiedy ją brac ?? jak np. po siłowym robie aero ? i jak robie same aero? dieta na ten tydzień zapowiada się tak: I. 70gram płatków owsianych górskich + 45g. hitec anabol + 5g. oliwy + 1 kaps. omega3 + 1g. witaminy C + czosnek + witaminy II. 250g. piersi z kurczaka + 5g. oliwy z oliwek + animal Flex + minerały + papryka + ogórki [...]
[...] był by najlepszym rozwiązaniem, ale jeszcze jakieś ćwiczenie do tego??? 3. chciałbym niedługo rozpocząć cykl i co poradziłbys dorzucić do tego. Mam ok 1.5kg białka(hi-tec) do tego kreatyna+dextroza i 1kg gainerka....chciałbym zaznaczyc z na brzuchu ostatni osadziło mi sie troche fatu i zależało by mi na czystej masie...z góry wielkie [...]
Śmiało możesz to pić, zainwestuj jeszcze w bcaa powder hi tec i dodawaj do butelki z wodą, świetny smak i na bieżąco aminokwasy docierają do krwiobiegu :-)
Cześć Karol. Na wstępie chciałem Ci pogratulować udanego sezonu! Forma bardzo dobra! Otóż chciałem się poradzić Ciebie w pewnej kwesti, a chodzi tu o BCAA. Na siłowni ćwiczę od ponad roku systematycznie (bez żadnych przerw). A więc przejdźmy do najważniejszego, chciałem się poradzić czy ma sens branie póki co samego BCAA a następnie jak już będę [...]
BCAA to podstawa i ja osobiście stosuję je przez cały rok. Oczywiście, że powinieneś zaopatrzyć się w bcaa najlepiej hi-tec bcaa powder, dla mnie najlepsze mango melon lub wiśnia. Nie ma takiej możliwości żeby wystąpiły jakieś skutki uboczne, powodzenia :-) Jak skończysz bcaa to zacznij ultra amino, lub stosuj je przed aerobami, ewentualnie jak [...]
[...] podane w profilu.Obecnie jestem na etapie redukcji ,dieta low carb i ma sie ona następująco 2,5g b/kg 1g ww/kg 1g t/kg Źródła białek to pierś z kurczaka,odżywka białkowa hi tec,jajka,ryby(te tłuste również),serki wiejskie,chude twarogi. Z tłuszczy jem kaps. omega-3 ,żółtka jaj,olej rzepakowy,no i uzywam masła przy smażeniu.W dzień treningowy [...]
OK, Dzięki wielkie za odpowiedz :) Ale według Ciebie po treningu lepsze jest BCAA czy Hydrolizat serwatki?? Pytam bo jak lekko redukowalem to uzywalem BCAA z Hi-Tec'a do zabezpieczenia miesni ale od jakiegoś czasu mam Hydrolizat serwatki, ktory wlasnie sie konczy i stoje znowu przed wyborem BCAA czy Hydrolizat :/ Co bys polecal?? Zmieniony przez - [...]
Witajcie, Pragnę poinformować, że moja współpraca z Hi Tec Nutrition dobiegła końca. Od dnia dzisiejszego jestem dostępny wyłącznie na www.my-gym.pl Wszystkich forumowiczów zapraszam serdecznie do śledzenia mojego dziennika treningowego na portalu my-gym.pl, a w nim moich przygotowań do tegorocznych Mistrzostw Świata. Oczywiście jak zawsze będę [...]
tak bede wydawał 550zl żebyś się zbanował dla mnie sprawa jest jasna solaros a ty probujesz tylko niszczyć dowody bo kasujesz badania , jakos na sfd jedno badanie bialka hi-tec wystarczylo aby zrobic z nich oszustow ;]
Widać idą w farmacje to dobrze bo co chwilę słychać że będzie ban na wiele supli i że będą mogłby być zarejestrowane jako lek, więc chyba taki standard to obecnie podstawa. Hi-Tec/Peak zjadłem wiele supli i dobrze firmie życze.
rozmawiałem wczoraj z właścicielem PEAK/HI TEC, zarówno Alexey jak i Pan Kunz nie chca zarazie przejść do Profi-Leuge, zarazie jest za wcześnie, przejść aby przejść i zajmować tylne miejsca to mija sie z cele lepiej popracować jeszcze nad sylwetka mamy jeszcze czas Alexey jest jeszcze młody
Moi drodzy! Ciesze sie,ze Drgie Kobietki zaczey pisac do mnie:) prosze zadawac pytania,oczywiscie w miare mozliwosci i czasu bede odpowiadac. Specjalnie dla WAS zalozylam nowy temat CWICZENIA DLA KOBIET... Jezeli chodzi o spalacz to spozywam HEELBURNER HI TEC'a jestem bardzo zadowolona, jest on mocny,dlatego nie polecam stosowac go przed [...]